Den 10. oktober 2023:
SkovFitness - Uddørstræning er blevet moderne og vi får en ekstraordinær chance for at lave udendørstræning med en erfaren SkovFitness instruktør Majken Rindholm den 19. oktober kl 16.00.
Vi mødes ved Tårup Forsamlingshus og går til Tåruplunde Skoven.
SkovFitness er sjov, effektiv og alsidig træning i skoven
SkovFitness er for alle aldre - fra 20 til 100 år. På dette hold går vi mellem 3-5 km alt efter hvilken rute vi vælger.
Vi stopper flere gange undervejs på ruterne og laver forskellige styrke- og kredsløbsøvelser med elastik, egen kropsvægt og naturens redskaber.
Skovens kuperede terræn udfordrer kroppens led, muskler og balance på en gavnlig måde.
Jeg garanterer det bliver udfordrende og sjovt og så er det bare superskønt at træne i den friske luft
Snyd ikke dig selv for at prøve dette - du kommer til at elske SkovFitness!
Om Majken Rindholm:
Hun er født i 1969. Hun er fuld af energi, og hun elsker at give videre til alle som vil inspireres. Hun er uddannet personlig træner og har lavet Skovfitness i mindst 10 år i Jægerpris og omegn
Kom og vær med for kun 40 kr., som du betaler via MobilePay eller kontant – jeg vil garantere vi får det sjovt
Tilmelding på
Anne Kirstine, Tårup